Vilka produkter innehåller svavel |
|
Det spelar en ganska stor roll i produktionen av energi, i blodkoagulering, med dess hjälp som huvudproteinet bildas - kollagen. I människokroppen finns detta mineral främst i själva huden (i keratin och melanin), i våra leder, muskler, hår och naglar. De viktigaste aminosyrorna och ett antal B -vitaminer innehåller detta unika element.
Endast 1 gram svavel räcker per dag, och allt detta belopp kommer som regel med vanlig näring. Vilka produkter innehåller svavel Vilken mat man ska välja om läkaren rådde att konsumera fler svavelinnehållande produkter? Tänk på de viktigaste produkterna som är rika på detta mineral. Överst på listan - Vaktelägg - Anrikning av svavel är en följd av matdieten hos en vaktel. Naturen lade att det är dessa fåglar som använder de mest svavelinnehållande växterna och frukterna mest. Näringsläkare tror att det är den största mängden svavel och rekommenderar att de inkluderar dem i en daglig diet. Den andra platsen är ockuperad av fisk och baljväxter. Det är faktiskt bara sådana baljväxter som ärtor som absorberar en stor mängd svavel från jorden, även vid vattning, vätesulfid. Bryssel och vit kål, ost, vete plantor, spannmål och kött är något underlägsen för dem något, och kaninkött anses vara det mest användbara när det gäller närvaron av svavel. Ju högre konsumtion av proteinmat, desto mer svavel kommer. Äpplen, druvor, krusbär, plommon är också ett helt lager, men det måste beaktas att allt är bra i måttlighet. Ett överskott av svavel kan leda till sorgliga konsekvenser, till exempel kan svavel bilda giftiga föreningar i form av svavelgas, vätesulfid, som i sin tur kan förgifta människokroppen. Vilka produkter innehåller svavel Ett separat ögonblick bör noteras att när ett överskott av svavel i kroppen måste du brådskande en läkare. Konventionella verktyg, såsom gastrisk sköljning, användning av grå produkter eller drycker, är inte effektivt. När vitaminbristen dyker upp, började den skyldige att be någon, att genomföra till första hjälpen posten eller kalla en ambulans och informera förgiftningen. |